Ein Plan – nur für Sie gemacht

Wie wird der Plan erstellt?

Nach dem Ausfüllen des Fragebogens und der Analyse der persönlichen Informationen entsteht ein individueller Essensplan für eine optimale Gewichtsreduktion. Dieser erstreckt sich jeweils über einen Zeitraum von 7 Tagen. Je nach gebuchter Laufzeit wurde der aktuelle Essensplan für die gewünschte Anzahl an Wochen per E-Mail zugestellt.

Optional ließ sich dazu die Impuls-Box bestellen: eine wöchentliche Lieferung aller passenden Lebensmittel an die Wunschadresse. Das sparte Zeit und unterstützte die Disziplin, da der Reiz der Kalorienbomben beim eigenen Supermarktbesuch entfiel.

Der Rhythmus des Essensplans

Der Essensplan listete in einem 2-Stunden-Rhythmus auf, welche Mahlzeiten wann eingenommen werden sollten. Neben den Zwischenmahlzeiten enthielt er für jeden Tag ein Rezept für eine warme Mahlzeit, das sich mühelos nachkochen ließ. So wurde mit frischen Zutaten "wie von allein" laufend abgenommen.